Ordenar:
Con la vida acelerada que llevamos muchas veces terminamos lanzando todo al closet. Date tiempo de ponerle bonito y te sentirás mucho mejor con un cuarto ordenado
Limpiar
Para mantenerse sin alergias y subir el sistema inmunológico hay que quitar todo el polvo que se haya acumulado por tu casa; en muebles, esquinas y estantes.
Reorganizar
Dale vuelta a tu cuarto, cambia la sala, agrega y quita cosas. Un nueva organización te levanta el animo.
Meditar
Prende una vela y observa, siente cada parte de tu cuerpo y escucha tu respiración al igual que tu alrededor. Comienza de a poco disfruta del ahora
Leer
Ponte al día con tus novelas favoritas
Escribir
Inspírate y escribe lo que esta pasando en este momento, o piensa un una historia fantástica, romántica o de terror.
Bailar
Ya sea un ritmo conocido o baile libre, pon tu playlist favorita y A MOVER EL BOTE
Ejercitarte
Algo que sube inmediatamente las defensas es hacer ejercicio. Desde la casa puedes hacer cardio, calistenia y yoga.
Ver películas
Puedes irte por cine independiente, dibujos animados y incluso maratón de Star Wars
Aprender idiomas
Do you have what it takes? Parle vous français, Ich bin ein Mann, Come sei tu?
Realizar video llamadas con seres queridos
Todos tenemos el tío, primo, abuela, amigo, amante, herman@ en el extranjero que hemos perdido el contacto, re-conecta y aprende de lo que han vivido y cómo están en este tiempo
Pintar un mandala
Pon la palabra en google, imprime tu favorito y coge todos los colores que quieras. Es relajante y terminas con una obra de arte.
Actualiza tu CV
Saldrás todo un profesional desde tu casa.
Mira documentales
Pueden ser de historia, teorías conspirativas, realidad mundial e incluso alienígenas.
Ejercita tu mente
El ajedrez, sudoku y crucigramas o juegos de mesa te pueden tener entretenido por horas y horas!
Planea tu viaje
Esto pasará, y todo volverá a mejorarse, por lo tanto aprovecha para ya tener tu viaje siguiente fríamente calculado.
Toma fotos
Puedes retratarte, tomar fotos de tus familiares o de tu pareja. Explora el mundo desde el lente y sus diferentes ángulos.
Aprende a hacer origami
Una práctica sencilla y relajante; papel, tijeras y tiempo libre que nos viene por delante
Gestionar nuestras finanzas
Hay que priorizar los gastos necesarios, revisar esos excesos innecesarios y ser más conscientes en lo que invertimos/gastamos.
Visita los museos (de manera online)
Los museos, al igual que el resto de instituciones culturales, han tenido que cerrar sus puertas por culpa del coronavirus. Pero la mayor parte de los grandes museos han preparado visitas virtuales para que podamos disfrutar del arte sin necesidad de movernos del sofá. Por poner un ejemplo, el Museo del Prado ha reforzado su actividad online y va a poner en marcha el programa de actividades El Prado contigo. El Reina Sofía y el Thyssen también nos permiten visitar sus obras más destacadas.
Llevar un diario de la cuarentena
Esto ya no es solo escribir, pero contar tu historia y tus reflexiones. Muchas veces si escribimos nuestros pensamientos, podemos entenderlos de mejor manera.
Estas acciones son algunas de muchas que puedes hacer, ponte creativo y aprovecha esta situación.
Fuentes:
